Главная >> Отношения >> Психология >> Почему мужчины после свадьбы полнеют?

Почему мужчины после свадьбы полнеют?

И как это прекратить
26.09.2021
Обновлено
Почему мужчины полнеют после свадьбы
Ученые нашли ответ, почему мужчины набирают вес после того, как вступают в брак. Все дело в переедании, а вот почему мужчины переедают после свадьбы, объяснили ученые.

Исследования ученых

Американские исследователи из Корнелльского университета заинтересовались причиной набора веса мужчин после свадьбы. Оказывается, мужчины чаще переедают в присутствии женщин, чем в остальных случаях. Таким образом, мужчины пытаются произвести впечатление на женщин. Психологи заявляют, что природой заложен принцип: хороший аппетит = здоровый мужчина. Таким образом, по совокупности причин мужчины в браке переедают. Также ученые выделяют причины психологического спокойствия. В общем, мужчины, женились – следите за собой!

Американские исследователи Корнелльского университета решили выяснить, почему после свадьбы мужчины набирают вес. Оказалось, путем переедания представители мужского пола хотят… понравиться дамам! Психологи заявляют, что природой заложен принцип: хороший аппетит = здоровый мужчина. Это не единственная причина набора веса. В любом случае, дорогие мужчины, женились – следите за собой! О том, как это делать, вы скоро узнаете. Сначала – подробнее о том, почему «женатики» склонны слишком много есть.

Причины переедания

В качестве испытуемых для исследования этого феномена психологи Корнелльского университета привлекли 74 мужчин и 59 женщин. Результаты показали: в мужской компании и в одиночестве пищевое поведение мужчин не такое, как в присутствии женщин. Даже если с представителем мужского пола ужинает только любимая, он съедает почти вдвое (!) больше еды, чем обычно. От качества пищи это не зависит.

Почему мужчины после свадьбы полнеют

Здравый смысл подсказывает: обжорство не признак здоровья. Но подсознание диктует иначе. Именно в нем кроется стремление произвести на дам положительное впечатление подобным образом. Бессознательное влияет и на женское восприятие мужского переедания: раз много ест, значит, «альфа-самец». То есть, он якобы очень силен, поэтому сможет ее защитить. И прокормить, если настанут трудные времена.

По мнению американских психологов, муж также может бояться обидеть жену: она старательно готовила для него пищу. Не может же он отказаться!

Другие ученые из США (представители Центра контроля над заболеваемостью и Национального центра статистики здравоохранения) провели трехлетнее исследование на 127 000 человек. Целью наблюдения было выяснение того, как брак влияет на здоровье человека. Результаты показали: в целом женатые люди болеют реже, но один минус есть: они прибавляют в весе.

Прибавление в весе

До свадьбы после работы время часто проводилось в спортзалах, кегельбанах, в компании друзей и пр. Будучи в браке, мужчина спешит домой: он хочет вкусно поужинать и приятно провести время вместе с женой, приготовившей ужин. Он уверен, что не поправится или даже похудеет: «Сожгу калории с помощью секса». В реальности калорий больше потребляется, чем затрачивается.

Что касается курящих мужчин, супруга, заботясь о семье, нередко просит мужа бросить эту вредную привычку. Люди склонны заменять сигареты едой, что приводит к увеличению массы тела.

Более масштабное исследование (с 1999 по 2013 год) провели британские ученые. В статье, опубликованной в научном журнале Social Science & Medicine, сказано: в среднем представители мужского пола, женившись, набирают 1,4 кг. После рождения ребенка они (да-да, не только женщины!) поправляются еще больше. Исследователи объясняют: в семье, особенно когда появился на свет малыш, питаются лучше.

Причины полноты мужчин

Другие исследователи из Великобритании (ученые Городского университета Лидса) выделили следующие причины переедания мужчин, состоящих в браке.

Во-первых, заботливые хозяйки дают мужьям возможность есть вкуснее, часто – в неумеренных количествах.

Вкусная еда

Во-вторых, среднестатистическая женщина неравнодушна к сладкому. Любовью к быстрым углеводам начинают «заражаться» мужчины. Они каждый день видят супругу, уплетающую шоколад, сдобу, сладкие фрукты и прочую еду, от которой легко поправиться. Конечно, фрукты, даже сладкие, полезны. Но все хорошо в меру: если ими злоупотреблять, это может привести к набору лишнего веса.

Сладости

В-третьих, мужья просто «забивают» на себя. Они считают, жена не перестанет их любить, как бы тяжелее они ни стали.

В-четвертых, хитрые женщины специально откармливают супругов, чтобы те потеряли внешнюю привлекательность и браку не угрожали измены.

Что говорят в России? Врач-терапевт Дмитрий Фатов не исключает того факта, что причиной мужского переедания может быть ощущение стабильности и спокойствия в семье. Еще он подчеркивает: в женском рационе полно углеводов. Если до свадьбы мужчина ел больше белка, после нее он «подсаживается» на высокоуглеводную пищу.

Откармливание мужа

Врач говорит о недостатке сна: до вступления в брак мужчины спят дольше. Недосып сказывается и на обмене веществ, и на аппетите.

 

Психотерапевт Вадим Хайкин подчеркивает: после свадьбы люди (представители обоих полов) часто расслабляются. Следят за телом не так тщательно, как прежде: теперь им кажется, что их счастью ничто не грозит. Вот и начинают переедать.

Способы решения проблемы

Ученые Корнелльского университета сделали вывод: при трапезе в компании женщин мужчинам стоит успокоиться - как и женщинам, едящим рядом с мужчинами. Речь идет не о принятии успокоительных, а о том, что процесс принятия пищи должен быть медленнее и осознаннее. У нас говорят: «С чувством, с толком, с расстановкой». Нужно употреблять в пищу больше овощей: для бургеров в желудке не останется много места.

Полезная пища

Боитесь обидеть жену? Прекратите быть обжорой: станьте гурманом! Нужно не отказываться от вкусной еды, а есть ее в умеренных количествах. Женщинам – быть положительно настроенными: если мужчина следит за своим телом, прекрасно. Еще один плюс: еда в холодильнике продержится дольше.

Холодильник

Не стоит забывать о физической активности- можно приучиться вместе заниматься спортом. Допустимо начать с обычной зарядки. Скучно выполнять однообразные упражнения даже вдвоем? Включите любимую музыку.

Физическая активность

Спорт не нравится? Совершайте пешие прогулки. Если во время длительного путешествия на ногах захотелось отдохнуть и перекусить, стоит выбирать не рестораны быстрого питания, а кафе, в которых можно купить здоровую пищу. Дорого? Приготовьте и возьмите полезную еду с собой.

Совместный отдых

Совет курильщикам, собирающимся попрощаться с сигаретами и заменить их пищей: пусть этой едой станут продукты с высоким содержанием клетчатки (например, овощи). Важно обеспечить физическую активность, но начинать со спортивных марафонов не следует: процесс увеличения нагрузки должен идти постепенно, иначе организм ее не вынесет и будет велик риск сорваться на сигареты.

Есть дети? Забудьте привычку доедать за ними. Кстати, не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Иначе он рискует превратиться в толстяка.

Привить человеку полезные привычки возможно только на собственном примере. Женщины, пересмотрите свой рацион! Не можете полностью отказаться от сладкого и мучного? Ограничьте его употребление, ешьте больше полезных продуктов.

Полезные продукты

Снова обратимся к женщинам: перекармливая мужей, вы оказываете медвежью услугу. Избыточный вес – ключ к различным заболеваниям. Разве этого желает мужу по-настоящему любящая супруга?

Не перекармливать

Теперь к мужчинам: если супруга ревнива и есть подозрение, что она специально откармливает вас, не поддавайтесь на провокации. Смакуйте каждый кусочек, чтобы физически не смочь съесть слишком много. И, конечно, не давайте поводов для ревности. Если и так не даете, помните: маниакальное стремление жены уберечься от измен – не ваша проблема.

Если причиной переедания является сильный стресс или, напротив, стабильность и чрезмерное спокойствие, совет тот же: принимать пищу медленнее. Организуйте день так, чтобы в нем осталось время на размеренное принятие здоровой пищи и на достаточный сон. Спать необходимо минимум 7-8 ч в сутки. Может понадобиться и больше: все индивидуально.

Индивидуальность

Не переживаете насчет потери привлекательности? Приведем интересный факт: избыток жировой ткани вызывает импотенцию.

От избытка свободного времени есть часто хочется от ничегонеделания. Советуем позаниматься физическими упражнениями, найти новое хобби (желательно то, в котором заняты руки).

Если считаете, что вязание или лепка из полимерной глины – дело не мужское, попробуйте купить гитару и научиться на ней играть.

Предлагаем обзавестись мольбертом, палитрой, карандашами и кисточками и начать осваивать рисование.

Рисование

Следите за телом, и оно скажет вам «спасибо»!

Поделитесь с друзьями

Еще по теме 

Популярно сейчас

Свадебное платье со стразами

Подпишитесь на нас в Телеграм!

Получайте лучшие идеи и предложения по проведению свадеб, моде и отдыху.
перейти

Разделы журнала

Логтип Счастливая Свадьба

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Email рассылка журнала

Планируете свадьбу?

Подпишитесь на нашу свадебную рассылку, мы будем полезны!
ПОДПИСАТЬСЯ