Новости

2 фрукта против женской депрессии

Врачи всегда говорили о пользе фруктов и овощей, но первые помогают еще и предотвратить женскую депрессию.

Дата публикации: 05.10.2018

2 фрукта против женской депрессии

По мнению австралийских ученых, если женщина съедает 2 фрукта в день (2 разных фрукта), то риск возникновения депрессии у нее снижается к минимуму. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в большом количестве во фруктах, женщина после съедания фруктов чувствует себя бодрой и активной. А это способствует поддержанию хорошего самочувствия.

Известно, что фрукты и овощи полезны для здоровья, но для профилактики возникновения депрессии женщинам необходимо есть 2 фрукта в день. Этот вывод сделали австралийские ученые, проанализировав данные 6-ти тысяч женщин.    

Фото: из открытых источников

#ЗОЖ #диета #здоровье #депрессия #женское здоровье #исследования

Предыдущая новость Следующая новость

Комментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы