Новости

Невеста без стресса

Как избежать эмоционального выгорания при подготовке к свадьбе? Приближается день бракосочетания... Что чувствует невеста? Радость, восторг, приятное предвкушения самого главного праздника жизни- все верно, если ее свадьбой занимается команда профессионалов. Увы, эмоциональное выгорание и стресс — непрошеные гости невест, которые все взвалили на свои плечи. Свадебный распорядитель и организатор WFEST 2015 Ксения Коренная и психолог Оксана Спиваковская объясняют, как расслабиться перед свадьбой и получить только позитивные эмоции.

Дата публикации: 27.01.2015

Невеста без стресса

Как избежать эмоционального выгорания при подготовке к свадьбе? Приближается день бракосочетания... Что чувствует невеста? Радость, восторг, приятное предвкушения самого главного праздника жизни- все верно, если ее свадьбой занимается команда профессионалов. Увы, эмоциональное выгорание и стресс — непрошеные гости невест, которые все взвалили на свои плечи. Свадебный распорядитель и организатор WFEST 2015 Ксения Коренная и психолог Оксана Спиваковская объясняют, как расслабиться перед свадьбой и получить только позитивные эмоции.

- Оксана, как избежать эмоционального выгорания перед свадьбой? Ждали-ждали этот день, и вдруг, бац! Ничего кроме усталости....


- Желательно отдать этот проект профессионалам, снять с себя много задач по поиску и суете, а еще, как не странно это прозвучит, снизить важность психологическую этого события, поскольку именно она и создает это напряжение. Отнестись в этому как к игре.

- Почему для некоторых невест свадьба - это не праздник, а стресс?


- Из-за чрезмерной важности с психологической точки зрения. Ведь свадьба – это мероприятие с участием всех значимых персон для нашей психики, папы и мамы, бабушки и дедушки и прочих лиц, которые поднимают разные программы нашего бессознательного. Мы попадаем в состояние маленьких мальчика девочки, которым важно понравиться или отстоять свое мнение или какие-то другие детское программы.

- Почему некоторые невесты все контролируют? И не хотят отдать подготовку к свадьбе профессионалам?


- Невеста хочет все контролировать, потому что для женщины свадьба- важнейшее событие в жизни. Архетипическая точка. Предмет мечтаний. Она создает и воссоздает свой идеал. Как быстро себя привести в гармоничное состояние – нарисовать важность будущей жизни. Где свадьба - лишь этап, а не пункт назначения. Вдохновиться маршрутом!

− Оксана, что вы посоветуете невестам? Как расслабиться перед свадьбой?


− Отпустить сверхважность. Да, свадьба, это ответственный шаг, но он не должен владеть настроением. Посмотрите на свадьбу под другим углом. Это мероприятие дает прекрасную возможность уже в этом периоде учиться отпускать свое мнение, слышать другого. Уступать. А умение уступать и находить компромисс - отличный «тренажер» для будущей семейной жизни.

- Ксения, у тебя большой опыт проведения свадеб. Есть ли какие-то универсальные советы, которые подходят всем молодоженам, как расслабиться перед свадьбой?


Fo8.jpg


- Чаще всего я убедительно прошу невесту не проводить бессонную ночь перед свадьбой за последними предсвадебными хлопотами. Постарайтесь выключить телефон хотя бы не позже 12, отключиться от всех дел и хорошо поспать. Понимаю, на деле это довольно сложно, но поверьте - это крайне важно, и тут всем известная фраза про то, что сон – залог успеха как никогда работает. В день свадьбы утром, когда я попадаю на сборы жениха и невесты, я всегда стараюсь дать такую установку ребятам: «Это только ваш день, наслаждайтесь им по максимуму. Мы с вами приложили огромные усилия, чтобы сделать этот день особенным».

- Могу понять невест, а если вдруг, какой-то сбой в программе на свадьбе? Неприятно! Как не переживать!


- Свадьба – это огромный сложный механизм, и без форс-мажоров тут не обойтись. Это нормально и нужно быть просто к ним готовым. Но вы не должны о них думать. Вы должны настроиться только на лучшее, на ваши чувства и на вашу любовь, и прожить этот день однажды так, чтобы запомнить его навсегда. Гости всегда смотрят на пару и очень чувствуют ее настроение. Если вы не сможете расслабиться, то и ваши гости будут чувствовать себя некомфортно, а значит все усилия, силы и время будут потрачены впустую.

Fo6.jpg


Время: 28.02-1.03.2015 с 11:00-20:00


Цена билетов: на одну персону 400 рублей, на пару - 600 рублей по предпродаже.


Купить билет


Место проведения: Даниловский EVENT HALL Адрес: Москва, ул. Дубининская, 71


Организаторы: www.beretkah.co.uk www.whitechicks.ru www.nuanci.ru, www.honeymood.ru


Контакты: www.wfest.ru, info@wfest.ru 


"Счастливая свадьба" - генеральный онлайн-партнер фестиваля. 

#WFEST #свадьба #отношения

Комментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы