Новости

Как сохранить счастье в семье на долгие годы?

В детстве нам рассказали, что пары в сказках всегда живут "долго и счастливо". Но мы никогда не обсуждали то, что происходит после того, как сказочник произносит это самое "долго и счастливо ". Оказывается, именно тогда и начинается настоящая работа.

Дата публикации: 31.10.2013

Как сохранить счастье в семье на долгие годы?
В детстве нам рассказали, что пары в сказках всегда живут "долго и счастливо". Но мы никогда не обсуждали то, что происходит после того, как сказочник произносит это самое "долго и счастливо ". Оказывается, именно тогда и начинается настоящая работа. 

Брак - это вовсе не просто. Мы берем двух разных людей, которые пришли из разных семейных укладов и, возможно, разных слоев общества и ожидаем, что они станут легко жить вместе. В школе мы не учим детей, как выйти замуж и как жить с мужем или женой, и это несомненно сказывается в дальнейшем. Вот список из семи предлагаемых подсказок для сохранения брака:

1) Первое, что вы должны узнать в браке, как вам общаться друг с другом. Это означает, что если вы хотите что-то изменить в своем партнере, скажите ему "Я расстраиваюсь, когда происходит так и так", а не "Ты меня обидел".  Помните, что все сообщения должны быть основаны на том, как вы относитесь к поведению вашего партнера и какие изменения вы хотели бы видеть, а не превращаться в бессмысленный поток обид.

2) Всегда помните  о теме и цели разговора. Если вы решили обсудить с партнером то, что  вас беспокоит, говорите о чем-нибудь одном и избегайте слов "всегда" и "никогда". 

Например, если ваш партнер приходит домой поздно на ужин - поговорите с ним об этом и попросите приходить раньше, без ссылок на то, что  в прошлом году в день рождения он тоже, а еще на Новый год он сказал, что... . Сконцентрируйтесь на одной задаче. Скажите ему или ей, как вы себя чувствуете.  Говорите о себе и не нападайте. 

3) Слушайте то, что говорит другой человек . Просто потому, что кто-то говорит что-то -  не нужно немедленно реагировать. Попробуйте послушать. Потому что если ваш рот включается в процесс, то  ваши уши, скорее всего, отключаются. 

Самое главное, помните, что это всего лишь этап в отношениях, а не вулкан, который может сейчас взорваться и погрести под собой все.

4) Устройте себе свидание с вашим супругом. Жизнь продолжается. Дети растут и у них есть свои потребности. Бизнес и ваша карьера это, конечно, очень важно, но если вы не уделяете приоритетное внимание своему супругу, есть вероятность того, что когда-нибудь у вас его не будет. 

Словом, назначьте свидание и сделайте такие свидания вдвоем вашей традицией.  Подарите друг другу ночь, когда в приоритете только вы  и вы оба знаете, что  сейчас вы друг для друга важнее, чем дети, бизнес или любые проблемы и дела.

5) Узнайте, как ссориться. Каждая пара будет иногда ссориться, и это не конец света. Если ссоры проходят правильно, они даже помогут вам выстроить отношения. 

Все ссоры должны быть краткими. Если вы злитесь, вы, разумеется, вправе взорваться и высказать свое раздражение, но помните, что  у вас нет цели уничтожить второго человека. 

Не припоминайте старые обиды, а просто скажите "Я очень сердит и вот почему".  Крик абсолютно не лучший помощник в ссоре. Если вы кричите, чтобы выпустить пар и получить голосовое преимущество, просто поймите, что в долгосрочной перспективе это не эффективно.

6) Говорите своему супругу что-нибудь хорошее каждый день. Это может быть что-то совсем обыденное, как "Спасибо, что помыл посуду " или "Мне нравится твоя новая прическа". Люди реагируют иначе, когда вы начинаете разговор с комплимента.

7) Оставайтесь на связи с вашим супругом. Мы склонны больше общаться с коллегами по работе, чем с человеком, с которым мы живем. Брак никому не дает возможность читать мысли. 

Уделите друг другу время в конце каждого дня, чтобы поделиться своими мыслями друг с другом, прикоснуться друг к другу или просто побыть рядом. Если вы хотите что-то изменить в своей карьере, продолжить образование или сделать ремонт в гостиной, обсудите это. Многие пары разводятся только потому что они слишком  отдалились друг от друга. Не позволяйте этому случиться с вами.

Коментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы