Новости

3 способа снять стресс перед свадьбой

Осталось несколько недель или даже дней до свадьбы, и ваши эмоции то и дело совершают поездку на американских горках? Хаффингтон Пост в статье "Предсвадебный антистресс" уверяет нас, что даже те счастливчики, у которых на свадьбу работают две феи-координатора и еще мама, которая все контролирует, время от времени ловят себя на мысли "это никогда не кончится" или "если что-то пойдет не так, я буду помнить об этом всю жизнь". 

Дата публикации: 17.09.2013

3 способа снять стресс перед свадьбой

Осталось несколько недель или даже дней до свадьбы, и ваши эмоции то и дело совершают поездку на американских горках? Хаффингтон Пост в статье "Предсвадебный антистресс" уверяет нас, что даже те счастливчики, у которых на свадьбу работают две феи-координатора и еще мама, которая все контролирует, время от времени ловят себя на мысли "это никогда не кончится" или "если что-то пойдет не так, я буду помнить об этом всю жизнь". 

Покажите мне невесту, которой не знакомы эти волнения, и я съем свою шляпу! Да, предсвадебный стресс неизбежн. Это означает лишь то, что вам нужно успокоиться и найти свой путь к "дзену". Вот три способа отключиться от всей этой суеты -


1. Заняться покупками к медовому месяцу


Умные люди верно говорят: нет такой проблемы, которую не вылечит шопо-терапия. Вместо того чтобы идти домой после работы, готовясь там погрузиться во все незавершенные проекты и суету, отправляйтесь-ка в свой любимый торговый центр и побалуйте себя одним из предметов первой необходимости к медовому месяцу. Возможно это будет новый купальник, солнечные очки или новый бронзатор. И не думайте, что вы просто зря тратите время! Вы лечите свои нервы, а, кроме того, заставляете свой мозг выйти за рамки "главного события всей жизни" и сосредоточиться на том, что будет с вами дальше. Да, жизнь после свадьбы существует!

2 . Позовите подруг в поездку


... или просто устройте вечеринку с ночевкой со своими лучшими подругами! И, в любом случае, захватите с собой коктейли, любимых подруг, фильмы и болтайте. Вспоминайте смешные истории о вашем знакомстве и вашей дружбе, смотрите фотографии, сплетничайте о других знакомых или о знаменитостях. Словом, отрывайтесь на полную! Вы получите массу удовольствия и отлично отдохнете. И сразу договоритесь, что это территория, свободная от свадьбы - никаких разговоров о грядущем торжестве и переменах в жизни.

3. Проявите внимание к самой себе


Мы все балуем себя по-разному. Для кого-то это поход в любимый и уютный книжный магазин, для кого-то -е горячий шоколад в красивой чашке, кто-то создает выдуманные миры, а кто-то идет на педикюр, массаж или уход за лицом. Абстрагируйтесь от того, когда ваши друзья планируют что-то подобное, найдите в себе силы ... и сделайте это в одиночку. Вы будет не нужно говорить о вашей предстоящей свадьбы (и снова вспоминать обо всем, что еще не сделано и не дает вам покоя), вместо этого у вас будет время подумать о себе и отдохнуть. Запланируйте такие "побеги от реальности" раз в пару дней, и поддерживайте себя в форме. 


Коментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы