Новости

Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности

В Москву впервые приехал Бето Перес - человек, который создал уникальную фитнес-программу ZUMBA®, покорившую миллионы людей по всему миру.

Дата публикации: 19.12.2017

Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности
Основатель ZUMBA® Бето Перес побывал в России и раскрыл секрет стройности

ZUMBA® - это не направление и не танец, это целая программа, впитавшая в себя все самые яркие латинские и мировые ритмы. Она объединила их в одной тренировке в формате фитнес-вечеринки, где играет музыка и все веселятся, просто следуя за инструктором, повторяя за ним простейшие, доступные даже новичкам, танцевальные движения, созданные по ZUMBA®-формуле специально для той или иной музыкальной композиции.

Beto_Perez_ZILARENA_0218.jpg

Более 15 лет назад Бето, талантливый танцор и хореограф из маленького городка в Колумбии, отправился вслед за своей американской мечтой в Нью-Йорк. Бето работал фитнес-тренером в одном из спортивных клубов. Бето Перес случайно придумал новую тренировку, когда забыл свою обычную музыку и начал импровизировать под любимые латинские мелодии. Так больше 15 лет назад появилась ZUMBA® – танцевальная фитнес-программа, которая покорила весь мир.

Beto_Perez_ZILARENA_0162.jpg

ZUMBA® очень популярна в фитнес-клубах и школах танцев по всему миру, танцуют ее на улицах и на фитнес-вечеринках в ночных клубах. Популярные артисты, Shakira, Don Omar, Vanilla Ice, Daddy Yankee и Pitbull, используют в своих выступлениях хореографические элементы ZUMBA®.

ZUMBA® - это про любовь к себе, к своему телу; это выброс негативной энергии, расслабление мозговой активности; это позитив и улыбка, ведь невозможно не улыбаться, когда слышишь латиноамериканские мотивы. 

ZUMBA® под силу каждому, главное прийти в зал и начать. Её поклонниками являются 15 миллионов человек в 186 странах мира. В 2011 году программа появилась и в России и успела завоевать огромную любовь и популярность. Секрет ZUMBA® в том, что это просто и весело. На занятии можно забыть о том, что это тренировка и перенестись вместе с музыкой на зажигательную вечеринку в жаркой стране. Тем не менее, за 50 минут класса, в зависимости от индивидуальных особенностей, сжигается до 900 калорий, а организм приходит в тонус.

Beto_Perez_ZILARENA_0066.jpg

В программе ZUMBA® используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц.

Предлагаемые танцевальные элементы – это простые движения, доступные каждому и позволяющие проработать все группы мышц (ягодичные мышцы, ноги, руки, корпус, живот) и, при грамотно распределённой нагрузке на кардио-систему, укрепить самую важную мышцу нашего тела – сердце.

В декабре впервые посетил нашу страну
Бето Перес,
и мы немного поговорили с ним.

Beto_Perez_ZILARENA_0254.jpg

СС: Самый частый вопрос, который задают Вам - «Как стать стройной?», так всё-таки как?

БП: Танцуй в ритме ZUMBA®, люби мир и себя!

СС: В чем секрет популярности ZUMBA®?

БП: Предлагаемые танцевальные элементы – это простые движения, доступные каждому, даже новичку, и позволяющие проработать все группы мышц (ягодичные мышцы, ноги, руки, корпус, живот) и, при грамотно распределённой нагрузке на кардио-систему, укрепить самую важную мышцу нашего тела – сердце.

Благодаря специально созданной и тщательно подобранной лицензионной музыке – взрывным латинским и другим разнообразным мировым ритмам - тренировка дарит атмосферу праздника, которая способствует раскрепощению - все танцуют (следуя за простыми движениями инструктора на сцене) и не замечают, что на самом деле идет эффективная интервальная тренировка.

Секреты уникальности и успешности этой программы: это просто, весело, эффективно! Повышенный положительный эмоциональный фон (благодаря зажигательнейшей музыке) увеличивает нагрузку - людям хочется заниматься снова и снова: чем больше они занимаются ZUMBA®, тем лучше они себя чувствуют и эмоционально, и физически. Это действительно отличная тренировка для ума, тела и души!

DSC05983.jpg

СС: А как Вам Россия?

БП: Я счастлив побывать в вашей стране, провести мастер-классы и выступить с шоу-программой. Здесь удивительно красивые и талантливые женщины. Я получил массу удовольствия гулять по Москве и пробовать вашу кухню.

СС: Что Вы пожелаете нашим читателям в преддверии Нового года?

БП: Счастья, любви и много-много улыбок. Верьте в себя!

Остались вопросы? Тогда смело задавайте их нашему фитнес-консультанту Михаилу Семёнову, который является лицензированным инструктором Zumba® в России.

Комментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы