Новости

Меньше ешь – лучше живешь

Специалисты из Биомедицинского центра Пентагона пришли к выводу, что голодание положительно влияет на многие жизненные аспекты. Сразу отметим, что умеренное голодание! 

Дата публикации: 10.01.2017

Меньше ешь – лучше живешь

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 128 добровольцев мужчин и женщин с нормальным весом. Половина участников эксперимента должна была уменьшить свой рацион питания на 25 процентов, а остальные участники должны были питаться так же, как и раньше.

В итоге, через 2 года исследователи обнародовали результаты эксперимента. Те участники, которые уменьшили питание на 25 процентов, снизили в весе примерно 7 килограммов. Также участники отметили улучшение качества сна и интимной жизни.

У второй части участников эксперимента, не снизивших рацион питания, не было отмечено положительных изменений. 

Фото: Pinterest.com

#ЗОЖ #питание #еда #исследования #секс #сон #здоровье

Предыдущая новость Следующая новость

Комментарии: 0

АВТОРИЗОВАТЬСЯ чтобы обсуждать материалы