Фитнес-инструктор Михаил Семёнов

Фитнес-инструктор Михаил Семёнов

Лицензированный инструктор танцевальной фитнес-программы Zumba® в России

ВОПРОС

Алина

Михаил, какие упражнения вы посоветуете для того, чтобы подтянуть спину? У меня открытое платье.

Алина

ОТВЕТ

Спина – это та часть тела, которая в любом случае требует внимания. Ведь каждая женщина хочет быть идеальной. А так ли это просто?! Ведь найти дефицитное время для себя в наши дни не просто. Делая make-up, все понимают, что выразительность акцентов и губ, и глаз одинаково важна. Также нужно относиться и к культуре тела. И для того чтобы с удовольствием носить красивое декольте, например, необходимо уделять внимание не только здоровью кожи, форме груди, но и рельефу мышц спины, плеч и рук. Чтобы сделать эту задачу максимально выполнимой, я дам несколько простых советов и расскажу о комплексе упражнений, которые помогут даже при минимуме времени поддержать в тонусе спину и приблизится к столь желаемым идеалам.

Комплекс упражнений для спины от Михаила Семёнова читайте в статье!

ЗАДАТЬ ВОПРОС

* Поля обязательные для заполнения
Нажимая кнопку, Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных сайта

НАЗАД К ВОПРОСАМ